ברוכים הבאים
מה צריך לדעת לפני שמתחילים?
120 ימים של שינוי
הדרך שלך זמינה עכשיו
מכירים את עצמכם באמת?
15 שאלות שיגרמו לכם לפקפק...
למה המשקל לא משתנה?
עושה לכם סדר בראש
מה עושים כשכואב?
מכאב של אחרי אימון או כאב של פציעה.
איך להחזיר שליטה ב10 צעדים פשוטים
למי זה לא קורה, יש מה לעשות!
רגע על אכילה רגשית
כדאי להבין למה היא מגיעה
מסלול הדגל של הסטודיו, כולל בתוכו את כל החבילות. תכנית ליווי מורחבת ועשירה בתכנים, משימות ברורות, הגדרת יעדים, יציאה מהאזור הנוח ומעבר לשליטה גבוהה של הגוף והמיינדסט. זה לא סתם מסלול, זו השמדה של כל מה שמעכב אותך. מתאים (בלבד!) למי שרוצה שינוי אמיתי ומוכנה להשקיע. עלות: בתהליך בנייה.
בתור אחד שלא בא להתאמן אלא גם לייצר משמעת, זה קנה אותי, חן אחלה גבר, מתקשר ומושך אותי באוזן אם צריך.
אימוני הקבוצה מגוונים ברמה אחרת, ותמיד יש התאמות כשצריך. מרגישים שיש חשיבה על כל אחד, התאמנתי פעמיים בהיריון, חזרתי חודש אחרי לידה. אני רגועה כשחן איתי.
לא חשבתי שאצליח להתמיד כבר מעל 8 שנים, זה מדבר בפני עצמו אני חושבת.